Webinar - Como relaxar em tempos de Crise? | NeuroImprove Academy

Webinar – Como relaxar em tempos de Crise?

Formador:
Drª. Maria Antunes
Nível:
Iniciante
Para:
Desenvolvimento Pessoal
Português
Regulação emocional

Descrição do Curso:

Como todos nós precisamos de conseguir relaxar na presença de situações de crise nas nossas vidas, este Webinar tem o objectivo de explicar o que é o relaxamento e quais seus benéficios, além de apresentar os seus princípios básicos. Também apresenta o Mindfulness enquanto estado da mente e conjunto de práticas que permitem às pessoas estarem mais conscientes ao momento presente e sem julgamentos, o que não sendo uma técnica de relaxamento, também o promove.

Psicóloga Clínica

A Drª. Maria da Luz Antunes é Psicóloga Clínica, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos e é Mestre em Psicologia, no ramo da Intervenção Cognitivo-Comportamental nas Perturbações Psicológicas e da Saúde, desde 2013. Detém também uma Pós-Graduação em Prática em Saúde Mental com crianças e adolescentes.
Desde 2017, é Psicóloga Clínica na NeuroImprove Clinic, onde trabalha com crianças, adolescentes e adultos, sendo também a Responsável Técnica da equipa.
Tem ainda desenvolvido webinars na área das Perturbações de ansiedade, técnicas de relaxamento e parentalidade positiva.

Ver o perfil completo
preloader